Kontaktlinsen bieten eine komfortable Alternative zur Brille – doch sie erfordern sorgfältige Pflege und eine korrekte Aufbewahrung, um die Augengesundheit langfristig zu schützen. Wer diese Schritte vernachlässigt, riskiert ernsthafte Augeninfektionen oder Reizungen, die im schlimmsten Fall das Sehvermögen gefährden können.
Ob weiche, harte oder Tageslinsen – jede Linsenart hat spezifische Anforderungen an Reinigung und Lagerung. Die richtige Pflegeroutine beginnt bereits beim Händewaschen vor dem Einsetzen und endet mit der korrekten Lagerung in frischer Kontaktlinsenflüssigkeit. Wer diese Grundregeln konsequent befolgt, kann seine Linsen sicher und langfristig tragen.
🔹 Tägliche Reinigung ist Pflicht: Kontaktlinsen nach jedem Tragen gründlich mit geeigneter Pflegelösung reinigen und in frischer Flüssigkeit aufbewahren.
🔹 Behälter regelmäßig wechseln: Das Kontaktlinsenbehältnis sollte mindestens alle drei Monate erneuert werden, um Keimbildung zu vermeiden.
🔹 Niemals Leitungswasser verwenden: Leitungswasser enthält Keime, die zu schweren Augeninfektionen führen können – immer sterile Pflegelösung nutzen.
Warum die richtige Pflege von Kontaktlinsen so wichtig ist
Wer Kontaktlinsen trägt, übernimmt eine große Verantwortung für die eigene Augengesundheit – denn direkt auf dem Auge getragene Linsen können bei falscher Pflege schnell zum Risiko werden. Bakterien, Ablagerungen und Verunreinigungen sammeln sich auf den Linsen an und können zu ernsthaften Augeninfektionen oder sogar dauerhaften Schäden führen. Eine regelmäßige und gründliche Reinigung ist daher kein optionaler Zusatz, sondern eine absolute Notwendigkeit für jeden Kontaktlinsenträger. Wer die grundlegenden Pflegehinweise kennt und konsequent befolgt, schützt nicht nur seine Augen, sondern verlängert auch die Lebensdauer seiner Linsen erheblich.
Die wichtigsten Pflegeprodukte für Kontaktlinsen im Überblick
Für die tägliche Pflege von Kontaktlinsen stehen verschiedene Produkte zur Verfügung, die je nach Linsentyp und individuellen Bedürfnissen eingesetzt werden. Das Mehrzweckmittel ist dabei das am häufigsten verwendete Pflegeprodukt und eignet sich sowohl zum Reinigen als auch zum Desinfizieren und Aufbewahren der Linsen in einem einzigen Schritt. Wer empfindliche Augen hat oder auf bestimmte Inhaltsstoffe reagiert, greift häufig auf preservativfreie Kochsalzlösung oder spezielle Wasserstoffperoxid-Systeme zurück, die besonders gründlich reinigen und kaum Unverträglichkeiten auslösen. Ergänzend dazu sorgen Benetzungstropfen dafür, dass die Linsen auch bei langer Tragezeit komfortabel und feucht bleiben – ein wichtiger Aspekt vor allem für Menschen, die viel Zeit vor Bildschirmen verbringen. Wer regelmäßig Monatskontaktlinsen trägt, wie etwa die Alcon Air Optix Plus Hydraglyde online kaufen und nutzen möchte, sollte zudem auf ein hochwertiges Linsenetui und einen regelmäßigen Produktwechsel achten, um Keimbildung zuverlässig zu verhindern.
Schritt-für-Schritt-Anleitung zur täglichen Reinigung von Kontaktlinsen
Die tägliche Reinigung von Kontaktlinsen beginnt damit, dass Sie sich gründlich die Hände waschen und anschließend sorgfältig abtrocknen, bevor Sie die Linsen berühren. Nehmen Sie die Linse aus dem Auge und legen Sie sie in Ihre Handfläche, bevor Sie einige Tropfen spezieller Kontaktlinsenflüssigkeit auftragen und die Linse sanft mit dem Finger einreiben. Spülen Sie die Linse danach erneut mit frischer Pflegelösung ab, um Ablagerungen und Keime vollständig zu entfernen – auch wenn Sie Ihre persönlichen Reinigungsgewohnheiten lieber für sich behalten, sollten Sie bei diesem Schritt keine Abkürzungen nehmen. Abschließend legen Sie die gereinigte Linse in ein mit frischer Lösung befülltes Behältnis und wiederholen den gesamten Vorgang für die zweite Linse, um eine optimale Hygiene zu gewährleisten.
Kontaktlinsen richtig aufbewahren – Das musst du beachten
Neben der richtigen Pflege spielt auch die korrekte Aufbewahrung deiner Kontaktlinsen eine entscheidende Rolle für deine Augengesundheit. Bewahre deine Linsen ausschließlich in einem sauberen Kontaktlinsenbehälter auf, der regelmäßig – idealerweise alle drei Monate – ausgetauscht werden sollte. Verwende zum Auffüllen des Behälters immer frische Kontaktlinsenflüssigkeit und niemals Leitungswasser, da dieses Keime enthalten kann, die zu ernsthaften Augeninfektionen führen. Achte außerdem darauf, den Behälter nach jeder Nutzung geöffnet und kopfüber auf einem sauberen Tuch trocknen zu lassen, damit sich keine Bakterien ansiedeln können.
- Kontaktlinsenbehälter alle drei Monate erneuern, um Keimbildung zu vermeiden.
- Ausschließlich frische Kontaktlinsenflüssigkeit – niemals Leitungswasser – zum Aufbewahren verwenden.
- Den Behälter nach jeder Nutzung kopfüber auf einem sauberen Tuch trocknen lassen.
- Linsen niemals länger als empfohlen in der Aufbewahrungslösung belassen.
- Den Behälter stets verschlossen und lichtgeschützt aufbewahren, wenn er nicht in Gebrauch ist.
Häufige Fehler bei der Kontaktlinsenpflege und wie du sie vermeidest
Ein häufiger Fehler bei der Kontaktlinsenpflege ist das Auffüllen der alten Pflegelösung im Behälter, anstatt sie vollständig zu erneuern. Durch dieses sogenannte „Topping-up“ verliert die Lösung ihre desinfizierende Wirkung, was zu ernsthaften Augeninfektionen führen kann. Ebenso problematisch ist es, Leitungswasser zum Spülen von Linsen oder Behälter zu verwenden, da es Mikroorganismen wie Akanthamöben enthalten kann, die gefährliche Hornhautentzündungen verursachen. Viele Träger vergessen außerdem, den Linsenbehälter regelmäßig zu wechseln – Experten empfehlen einen Austausch mindestens alle drei Monate, um Keimbildung zu vermeiden. Wenn du diese typischen Fehler konsequent meidest und die Pflegehinweise des Herstellers genau befolgst, schützt du deine Augen zuverlässig und verlängerst gleichzeitig die Verträglichkeit deiner Kontaktlinsen.
Keine alte Lösung auffüllen: Pflegelösung immer vollständig erneuern – niemals alte und neue Lösung mischen.
Kein Leitungswasser verwenden: Linsen und Behälter niemals mit Leitungswasser reinigen oder spülen.
Behälter regelmäßig wechseln: Den Aufbewahrungsbehälter mindestens alle drei Monate durch einen neuen ersetzen.
Wann es Zeit ist, Kontaktlinsen und Behälter zu ersetzen
Kontaktlinsen haben je nach Typ eine festgelegte Tragedauer, die unbedingt eingehalten werden sollte – Tageslinsen werden täglich entsorgt, während Monatslinsen nach spätestens 30 Tagen ersetzt werden müssen, unabhängig davon, wie oft sie getragen wurden. Auch der Kontaktlinsenbehälter sollte regelmäßig ausgetauscht werden, da sich trotz sorgfältiger Reinigung mit der Zeit Bakterien und Ablagerungen ansammeln können, die zu Augeninfektionen führen können – Experten empfehlen, den Behälter alle drei Monate zu erneuern. Wer seine Investitionen in die Augengesundheit langfristig plant, sollte ähnlich wie bei der Entscheidung zwischen Kaufen oder Mieten auch bei Kontaktlinsen stets die langfristigen Kosten und den Nutzen im Blick behalten und nicht an der falschen Stelle sparen.
Häufige Fragen zu Kontaktlinsenpflege und -aufbewahrung
Wie oft sollte ich meine Kontaktlinsen reinigen?
Weiche Kontaktlinsen sollten nach jedem Tragen gründlich gereinigt und desinfiziert werden. Dazu wird die Linse in die Handfläche gelegt, mit Pflegelösung beträufelt und beidseitig etwa 20 Sekunden lang sanft abgerieben. Anschließend folgen Spülung und Aufbewahrung im frischen Linsenmittel. Dieses als mechanische Reinigung bezeichnete Verfahren entfernt Ablagerungen, Proteine und Keime zuverlässiger als reines Einlegen. Für formstabile Haftlinsen gelten spezielle Pflegeprodukte, die der Augenoptiker empfiehlt.
Welche Pflegelösung ist für Kontaktlinsen am besten geeignet?
Die Wahl des Linsenmittels hängt vom Linsentyp, dem Material und der individuellen Verträglichkeit ab. Für weiche Linsen sind Mehrzwecklösungen weit verbreitet, da sie Reinigung, Desinfektion, Spülung und Aufbewahrung in einem Produkt vereinen. Peroxidsysteme bieten eine besonders gründliche Desinfektion und eignen sich bei empfindlichen Augen, erfordern jedoch eine vollständige Neutralisationszeit. Kochsalzlösung allein desinfiziert nicht und ist kein Ersatz für Pflegeprodukte. Die individuelle Lösung sollte stets mit dem Augenoptiker oder Augenarzt abgestimmt werden.
Wie lange darf Aufbewahrungslösung im Linsenbehälter verbleiben?
Frische Pflegelösung sollte nach jeder Nutzung vollständig ausgetauscht werden. Bereits verwendetes oder über Nacht stehengelassenes Linsenmittel verliert an Desinfektionswirkung und kann Keime anreichern. Der Linsenbehälter wird nach dem Entnehmen der Linsen mit frischer Lösung ausgespült, anschließend umgekehrt auf einem sauberen Tuch an der Luft getrocknet. Aufbewahrungsbehälter sollten spätestens alle drei Monate gewechselt werden, da sich im Inneren Biofilme bilden können, die die Hygiene der Haftlinsen gefährden.
Darf man Kontaktlinsen in Leitungswasser aufbewahren oder spülen?
Leitungswasser ist für die Aufbewahrung oder Spülung von Kontaktlinsen grundsätzlich ungeeignet. Es enthält Mikroorganismen, darunter den gefährlichen Erreger Acanthamoeba, der schwere Hornhautinfektionen verursachen kann. Auch weiches oder gefiltertes Wasser sowie Quellwasser bieten keinen ausreichenden Schutz. Gleiches gilt für den Kontakt mit Duschlösung oder Schwimmbadwasser während des Tragens der Sehhilfen. Zur Spülung sind ausschließlich sterile, für Kontaktlinsen zugelassene Lösungen geeignet.
Wie sollten Kontaktlinsen auf Reisen aufbewahrt werden?
Auf Reisen gelten dieselben Hygieneregeln wie zu Hause. Pflegelösung und Linsenbehälter gehören ins Handgepäck, wobei Flüssigkeitsmengen im Flugzeug den geltenden Vorschriften entsprechen müssen – Reisegrößen sind hier praktisch. Einmaltageslinsen sind im Urlaub besonders hygienisch, da keine Aufbewahrung notwendig ist. Bei längeren Reisen empfiehlt sich ausreichend Ersatzlösung, da bestimmte Marken im Ausland möglicherweise nicht erhältlich sind. Die Linsen nie im aufgegebenen Gepäck transportieren, da Temperaturschwankungen die Pflegeprodukte und Linsen beeinträchtigen können.
Was ist beim Schlafen mit Kontaktlinsen zu beachten?
Das Schlafen mit Kontaktlinsen erhöht das Risiko für Hornhautentzündungen und Sauerstoffmangel am Auge erheblich, da die Hornhaut beim Lidschluss bereits weniger Sauerstoff erhält. Herkömmliche Tages- und Monatslinsen sind für das Schlafen nicht zugelassen und sollten vor dem Einschlafen stets entnommen werden. Spezielle Orthokeratologie-Linsen oder bestimmte Extended-Wear-Linsen sind für das Tragen über Nacht zugelassen, jedoch ausschließlich nach augenärztlicher Verschreibung und regelmäßiger Kontrolle. Im Zweifelsfall gilt: Linsen abends herausnehmen und korrekt aufbewahren.
